Обо мне
О консультациях
Привет! Меня зовут Мария Каюк.
Я контекстуально-поведенческий психолог
Помогаю улучшить качество жизни и наладить отношения с собой, близкими людьми и окружающим миром.
Узнать больше
Вопросы, с которыми ко мне обращаются:
Самокритика и перфекционизм
Постоянное чувство вины и недовольства собой
Нетерпимость к своим ошибкам
Эмоциональная нестабильность после критики
Ощущение, что не заслуживаешь успеха или похвалы
Сравнение себя с другими и ощущение неполноценности
Ожидание неудачи во всех начинаниях
Избегание новых возможностей из-за страха провала
Постоянная потребность в одобрении
Нереалистично высокие требования к себе и другим
Прокрастинация из-за страха выполнить задачу неидеально
Болезненное восприятие критики, даже конструктивной
Чрезмерное стремление оправдать ожидания окружающих
Стресс и выгорание
Ощущение усталости и опустошённости
Стало сложно концентрироваться и сохранять внимание
Безразличие по отношению к работе и окружающим
Потеря интереса и смысла в работе и жизни в целом
Изменения в отношении к клиентам, появилось чувство отчуждения
Снижение эффективности работы, мотивации и инициативы
Проблемы в отношениях
Кажется, что ваши потребности и желания не находят понимания
Вы чувствуете себя одиноко или отдаляетесь эмоционально, даже когда рядом с партнёром
Общение с партнёром перестаёт приносить радость и удовлетворение
Вы постоянно ссоритесь, раздражаетесь, злитесь или обижаетесь по пустякам
Вы склонны накапливать негативные эмоции и не хотите делиться ими с партнёром
Тревога, страхи, депрессивные мысли
Ощущение неясного беспокойства, даже если нет явных причин
Чувство напряжения, ожидание чего-то плохого, которое не проходит
Повышенная реакция на повседневные проблемы
Трудности с расслаблением, даже во время отпуска
Постоянные опасения по поводу возможных негативных событий
Ощущение беспомощности и страха перед неопределённостью
Постоянное чувство грусти, тоски или душевной пустоты
Желание плакать без видимой причины
Потеря интереса к увлечениям, работе, общению с друзьями или любимым занятиям
Неспособность испытывать радость от того, что раньше приносило удовольствие
Ощущение, что будущее не имеет смысла и нет надежды на перемены к лучшему
Чувство, что жизнь не имеет смысла, и вера в свои силы утрачена
Пройдем через это вместе?
Просто свяжитесь со мной любым удобным способом.
Политика конфиденциальности
Информированное согласие
Пользовательское соглашение
Наверх
Made on
Tilda
